Я всё забываю — усталость или первые признаки чего-то серьёзного?

«Что я только что хотел сказать?» — Если вы всё чаще ловите себя на этом, не пугайтесь. Сложности с памятью могут быть временными и обратимыми. Но и игнорировать их не стоит. Иногда за этими «провалами» могут скрываться начальные неврологические изменения.

Когда забывчивость — это норма?

• После сильного стресса или эмоционального потрясения
• При хроническом недосыпе, смене часовых поясов
• Во время перегрузки на работе или в период учёбы
• В послеродовом периоде, при гормональных изменениях

Организм просто «перегрет», и ему нужно время на восстановление.

Когда стоит насторожиться?

• Появляются частые провалы в краткосрочной памяти: забыли, зачем вошли в комнату, что только что обсуждали
• Трудно сосредоточиться, «расплывается» внимание
• Становится сложно подбирать слова, возникают запинки в речи
• Появляется повторяемость: задаёте один и тот же вопрос несколько раз
• Это продолжается несколько недель или месяцев

Что может вызывать нарушения памяти?

• Синдром хронической усталости, переутомление
• Депрессия, тревожные расстройства
• Начальные сосудистые изменения мозга
• Дефицит витаминов группы B, железа, витамина D
• Нейродегенеративные заболевания (в том числе начальные стадии болезни Альцгеймера)
• Последствия перенесённой инфекции, включая COVID-19

Что мы делаем в клинике Consilium Medicum?

📌 Консультация невролога + сбор подробного анамнеза
📌 Тесты на внимание, память, когнитивные функции
📌 Анализы на дефициты
📌 При необходимости — МРТ, УЗИ сосудов, нейропсихологическое обследование

По результатам — разработка программы восстановления, включающей питание, препараты, нейропротекторы, упражнения для мозга и рекомендации по режиму.

Заключение

Забывчивость — это не приговор. Иногда организму просто нужно «перезагрузиться», а иногда — важно вовремя диагностировать нарушения. Главное — не игнорировать. В Consilium Medicum мы подходим к таким жалобам с вниманием и глубиной, чтобы вы снова чувствовали себя уверенно и ясно.