Kā sagatavoties grūtniecībai: ginekologa padoms

Vai plānojat ģimenes pieaugumu? Tas ir svarīgs un trauksmains posms, kam jāpieiet ar īpašu uzmanību. Grūtniecība – ne tikai dabisks process, bet arī nopietna slodze organismam. Lai grūtniecība un dzemdības noritētu droši, ārsti iesaka sākt sagatavošanos iepriekš. Pastāstīsim, ar ko sākt un kādi izmeklējumi ir patiešām svarīgi.

Kāpēc ir svarīgi gatavoties iepriekš?

Daudzi pāri uzskata, ka gatavošanās grūtniecībai nozīmē “lietot vitamīnus” un pārtraukt lietot kontracepcijas līdzekļus. Patiesībā gudra pieeja ietver:

• vispārējā veselības stāvokļa novērtējums;
• slēptu hronisku slimību identificēšana;
• ķermeņa svara un dzīvesveida normalizēšana;
• infekciju skrīnings;
• emocionālā sagatavošanās.

Jo ātrāk jūs vērsīsieties pie ārsta, jo vairāk laika jums būs, iespējamo problēmu korekcijai. Optimālais laiks sagatavošanās uzsākšanai ir vismaz 3 mēneši pirms plānotās ieņemšanas.

Pirmais solis – ginekologa konsultācija

Ginekologa konsultācija nav tikai formalitāte, bet gan visas sagatavošanās pamats. Ārsts:

• precizēs anamnēzi, tostarp iedzimtās slimības;
• izjautās par cikla regularitāti un kontracepcijas metodēm;
• izrakstīs pamata analīzes un mazā iegurņa orgānu USG;
• ja nepieciešams, nosūtīs pie saistītiem speciālistiem (endokrinologa, kardiologa utt.);
• apspriest folijskābes un citu vitamīnu lietošanu;

palīdzēs jums izveidot individuālu sagatavošanās plānu.

Ir svarīgi, lai uz vizīti ierastos abi partneri: dažas problēmas, kas ietekmē ieņemšanu, skar arī vīriešus.

Kādas analīzes un izmeklējumi ir nepieciešami?

• Minimālais izmeklējumu saraksts var ietvert:
• vispārējās un bioķīmiskās asins analīzes;
• urīna analīzes;
• D vitamīna un dzelzs līmeņa noteikšana;
• TORCH infekciju analīzes (toksoplazmoze, masaliņas, citomegalovīruss, herpes);
• uztriepes mikroflorai un STI (seksuāli transmisīvām infekcijām);
• Mazā iegurņa orgānu USG;
• imunitātes pārbaude pret masaliņām un vējbakām;
• dzemdes kakla citoloģiskais izmeklējums (PAP tests).

Indikāciju gadījumā – paplašināts saraksts, ieskaitot hormonālos izmeklējumus un koagulogrammu.

Dzīvesveids: kam pievērst uzmanību?

Grūtniecība – tas ir maratons, un to vajadzētu uzsākt labā “formā”:

• Atteikšanās no sliktiem ieradumiem. Alkohols, smēķēšana, miega trūkums un stress var samazināt jūsu ieņemšanas iespējas.
• Uzturs. Uzturam jābūt daudzveidīgam, ar pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, vitamīnu un veselīgo tauku.
• Fiziskās aktivitātes. Mērenas slodzes stiprina muskuļus, uzlabo vielmaiņu un psihoemocionālo stāvokli.
• Vitamīni. Pēc ārsta rekomendācijas: folijskābe, jods, D vitamīns.

Neaizmirstiet, ka gatavošanās grūtniecībai – tas ir ne tikai fizioloģisks, bet arī psiholoģisks stāvoklis. Miers, partnera atbalsts un uzticēšanās ārstam ir svarīgas nākotnes grūtniecības sastāvdaļas.

Consilium Medicum klīnikā jūs varat saņemt profesionālu ginekologa konsultāciju par gatavošanos grūtniecībai: izmeklējumi, USG un individuālas rekomendācijas – tas viss komfortablos apstākļos un ar uzmanību katrai pacientei.